ହଠାତ୍ ନିଦରୁ ଉଠିଗଲେ ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ହୁଏ କି!
Rasmita Behera
ହଠାତ୍ ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ କ’ଣ ହାର୍ଟ୍ଆଟାକ୍ ହୁଏ କି? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଉଙ୍କି ମାରେ। ତେବେ ଗାଜିଆବାଦର ଏକ ହସ୍ପିଟାଲର ମେଡିସିନ ଏବଂ ଜେନେରାଲ ଫିଜିସିଆନ ଡକ୍ଟର କହିଛନ୍ତି, ନିଦ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏହାର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଖରାପ ଗୁଣବତ୍ତା ଆମ ହାର୍ଟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ନିଦ ରୋଗ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ନିଦ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଠାରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ନିଃଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ନିଃଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ, ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ନିଦ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଅନିୟମିତ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ, ହାର୍ଟ୍ଆଟାକ୍ର ବହୁତ ଅଧିକ ଆଶଙ୍କାରେ ଥାଆନ୍ତି। ନିଦ ଭାଙ୍ଗିଲେ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯଦି ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦରେ ଶୋଉନାହାନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ବାରମ୍ବାର ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଉଛି, ତେବେ ଶରୀରରେ କର୍ଟିସୋଲ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲିନ ଭଳି ଚାପ ହରମୋନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ହାର୍ଟ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ସକାଳେ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ଅଧିକ ଥର ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ସକାଳ ୪ଟାରୁ ୧୦ଟା ମଧ୍ୟରେ। ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରର ସର୍କାଡିଆନ ରିଦିମ୍ ଯୋଗୁ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ଚାପ ହରମୋନର ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି କେହି ପୂର୍ବରୁ ହାର୍ଟ ରୋଗର ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦ ବଢ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ରାତିରେ ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି, ନିଃଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଦିନରେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିପାରିବେ । ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହାର୍ଟ୍ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ।
